1. Was ist Akupressur?
Was ist Akupressur?
Akupressur ist eine Reflextherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin, die auf der Stimulation von Druckpunkten entlang der Meridiane basiert. Diese Praxis wird seit über 5000 Jahren angewendet.
Die östliche Medizin betrachtet die Qi-Energie, die den Körper durchfließt. Die Meridiane sind die Wege, entlang derer sich diese Energie bewegt. Wenn die Energie frei fließen kann, ist der Mensch gesund. Stagnation oder ein Überschuss an Energie können zu Krankheiten führen.
Es gibt insgesamt 14 Meridiane, die die inneren Organe und Systeme verbinden. Jeder Meridian hat spezifische Punkte zur Harmonisierung, Stimulation oder Beruhigung. Diese Punkte aktivieren, beruhigen oder bringen Harmonie.
Die Wirkung der Traditionellen Chinesischen Medizin
Die Traditionelle Chinesische Medizin wirkt auf spezifische Bereiche der Körperoberfläche ein, um den Zustand der Meridiane zu beeinflussen und Blockaden der Qi-Energie zu lösen. Diese Bereiche entlang der Energiebahnen werden auch als biologisch aktive Punkte bezeichnet. Verschiedene Methoden wie Druck, Moxibustion, Magnetfeldtherapie, Akupunktur und Akupressur können angewendet werden, um diese Punkte zu beeinflussen.
Die Vielfalt und Bedeutung der Akupressurpunkte im Körper
Akupressurpunkte, auch biologisch aktive Punkte (BAP) genannt, sind im gesamten Körper verteilt. Sie befinden sich hauptsächlich an den Fußsohlen, Handflächen, Ohrmuscheln, aber auch an den Beinen, Armen, Brust, Rücken und Kopf. Insgesamt gibt es 350 solcher Punkte. Durch die Erhöhung des Energieflusses durch diese Punkte können wir den Körper in sein natürliches Gleichgewicht zurückbringen.
Die Wirkungsweise traditioneller Praktiken
Moderne Forschung erklärt die Effektivität der traditionellen Praktiken durch eine gesteigerte Durchblutung und Stimulation der Nervenrezeptoren im betroffenen Bereich. Dieser Prozess führt zur Ausschüttung von Glückshormonen und körpereigenen Schmerzmitteln.
Wie unterscheiden sich Akupunktur und Akupressur voneinander?
Sowohl bei der Akupressur als auch bei der Akupunktur führen die Behandlungen zur Linderung von Schmerzen und Druck, zur Stärkung des Immunsystems, zur Freisetzung von Endorphinen und zur Reduktion von Stress bei. Beide Praktiken entstanden etwa zeitgleich und nutzen dieselben Druckpunkte und Meridiane. Sie sind medikamentenfrei, lindern unangenehme Symptome und behandeln sowohl körperliche als auch emotionale Erkrankungen.
Akupressur
Durch Druckausübung auf die Haut.
- ✔️Die Akupressur setzt auf Daumen- und Zeigefingerdruck anstelle von Nadeln.
- ✔️Diese Methode ist sanfter und sicherer. Es ist einfacher, sie alleine zu meistern, um mit Hilfe einer angenehmen Massage Schmerzen für sich und deine Lieben zu lindern.
- ✔️Akupressur hat weniger Nebenwirkungen und kann mit anderen Behandlungen kombiniert werden.
Akupunktur
Durch Nadeln, die unter die Haut gestochen werden.
- ✔️Die Akupunktur bedient sich feiner Nadeln, die unter die Haut gestochen werden, um eine tiefere und präzisere Wirkung zu erzielen.
- ❌Es ist wichtig, dass ein erfahrener Fachmann/erfahrene Fachfrau über die entsprechende Lizenz verfügt, um Akupunktur durchzuführen. Es wird nicht empfohlen, Nadeln selbstständig unter die Haut zu stechen. Dies ist aufgrund des Auftretens von Prellungen, Blutungen und Nervenschäden gefährlich.
- ❌Die Methode ist kontraindiziert bei Blutkrankheiten, Infektionen und übertragbaren Blutkrankheiten beim Patienten.
Anwendungsbereiche & Wirkungsweise
Wann kann Akupressur helfen?
Die Weltgesundheitsorganisation hat im Jahr 2003 eine Liste von Erkrankungen veröffentlicht, die mit Akupressur behandelt werden können. Dies umfasst Magenbeschwerden, Bluthochdruck, niedrigen Blutdruck, Übelkeit und Erbrechen durch Chemotherapie, rheumatoide Arthritis sowie Zahnschmerzen.
Experimente mit MRT und Doppler-Transkanal-Ultraschall haben gezeigt, dass der Druck auf biologisch aktive Punkte (BAP) die Aktivität der subkortikalen Gehirnschicht verändert. Dadurch werden vom Zentralnervensystem Signale an bestimmte Organe gesendet, was positive Auswirkungen aufzeigt.
Vielseitige Einsatzmöglichkeiten
Akupressur kann bei chronischen Kopfschmerzen, Migräne, Reisekrankheit, Muskelkrämpfen, Nacken- und Rückenschmerzen, Arthrose, chronischem Müdigkeitssyndrom, Autoimmunerkrankungen wie Fibromyalgie und rheumatoider Arthritis sowie bei Stress, Suchtheilung und Lernschwierigkeiten helfen.
Akupressur - Klassisch & Zeitgemäß
Innovative Akupressur-instrumente
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